顎に痛みや違和感が続くと「顎関節症かもしれないけど、自然に治るかな」「このまま様子をみていても大丈夫かな」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。

顎関節症は、比較的よくみられる症状ですが、人によって経過が異なり、自然に治るケースもあれば、適切な治療が必要になるケースもあります。まずは自身の状態を把握することが大切です。

この記事では、顎関節症が自然に治る場合と治療が必要になる場合を解説します。

なお、顎関節症の原因や症状については、別の記事で解説していますので、気になる方はこちらをご覧ください。

▶口が開かない・顎がガクガクする原因は？顎関節症の病状・原因を解説

■顎関節症は自然に治るの？

顎関節症は、必ず治療を受けなければ治らないというわけではありません。症状の程度や原因によっては、自然と落ち着いていくケースもみられます。

ただし、すべてのケースが自然と治るわけではなく、状態によっては治療を検討した方がよい場合もあります。顎関節症の治療方法については、別の記事で詳しく紹介しています。

▶「顎がガクガク」「顎から音」…顎関節症って治るの？　歯科での治療法とは

◎顎関節症が自然に治ることがあるケース

比較的軽い症状や違和感が出てから短期間のケースでは、特別な治療を受けなくても徐々に治ることがあります。

たとえば、顎周りの筋肉の一時的な緊張や疲労が原因である場合は、安静にすることで症状が和らいでいくことも珍しくありません。

また、無意識の食いしばりや不適切な姿勢の影響で、顎関節に一時的に大きな負担がかかっていることが原因のケースでも、原因を見直せば自然と改善していくこともあります。

このような場合は、過度に心配せずに顎への負担を減らすことを意識することが大切です。

◎顎関節症が自然に治るケースで気をつけたいこと

自然に治る可能性があるケースだからといって、なにも注意せずに過ごしていればよいわけではありません。顎に軽い痛みや違和感があるにもかかわらず、大きく口を開けたり、硬いものを食べたりすると、顎に大きな負担がかかり悪化する可能性があります。

また、一度症状が和らいだとしても、以前のような生活習慣が続けば再発するリスクが高くなります。少しでも顎に違和感があるときは、顎に負担をかけないよう意識することが大切です。

■顎関節症で治療が必要なケースとは？

顎関節症の中には、早めに治療を受けた方がよいケースもあります。治療を受けるかどうかの判断は難しいかもしれないので、目安となるポイントをいくつか紹介します。

◎顎関節症の治療が必要なケースの特徴

以下のような症状がみられる場合は、できるだけ早く医療機関に相談することが望ましいです。

• 顎の痛みが長期間続いている

• 顎の痛みが徐々に強くなってきている

• 口が指2本分も開けるのが難しい

• 口の開閉時、常に顎関節から音が鳴る

• 食事がしづらいなど日常生活へ支障をきたしている

こういった症状が現れている場合は、自然に治ることが難しいケースがあり、放置していると悪化したり治療をしても治りにくくなったりするリスクがあります。

◎顎関節症はセルフケアだけで改善できる？

治療が必要な顎関節症のケースでは、セルフケアだけで改善を目指すことは難しい場合が多いです。こうしたケースでは、顎の関節や噛み合わせが原因となっていることもあり、セルフケアだけでは対応できないことが多いからです。

また、セルフケアを続けながら様子をみていると、症状が進行してしまうことも考えられます。上記で紹介した治療が必要な顎関節症のケースでは、自己判断で様子をみるのではなく、歯科医院で状態を確認しておくと安心です。

■顎関節症に関するよくある質問

◎顎関節症はどのくらいで治りますか？

症状の程度や原因によって異なりますが、比較的軽いものであれば治療を受け始めて数週間～数ヶ月程度で落ち着くことがあります。ただし個人差があり、同じような症状でも数週間で改善する人もいれば1年以上治療が必要となる人もいます。

◎顎関節症は再発しますか？

一度改善しても、「頬杖をつく」「うつ伏せに寝る」「歯ぎしりをする」など顎に負担がかかる生活習慣や癖があると再発する可能性があります。

【顎に違和感があるときは当院までお気軽にご相談ください】

顎関節症は、軽度であれば自然に落ち着くこともありますが、症状の程度や原因によっては治療が必要な場合もあります。違和感や痛みが出たときは、顎関節症の診療を受けることが大切です。

佐々木人吉駅歯科では、精密な検査と患者さんにお話を伺い、一人ひとりに合った治療を行っています。顎に違和感があらわれた場合は、当院までお気軽にご相談ください。